Mindfulness meditation

Onsdagar 07.30-9.00
Prova på att meditera
Meditationsguide är Tomas Nilsson,
diplomerad Mindfulness-instruktör, samtalsterapeut,
coach och handledare.

Lär dig hantera stress genom att träna dig på att vara i ögonblicket, i ett medvetet nu.

Om du aldrig har mediterat, prova på att meditera enligt mindfulness, är du van att meditera, kom och meditera tillsammans med andra.

Konstnad: 150 kr inklusive frukost, betalas vid entrén.
Anmälan senast tisdagen före, senast 16.00, till
tomas@mindmatch.se