Förnuft och känsla, människans och hjärnans sätt att förstå och tolka världen i relation till hennes känsloliv. Genom den västerländska historien, allt sedan de gamla grekerna (Platon) har dessa begrepp ställts emot varandra. Ofta har de dessutom hamnat i konflikt med varandra. Den västerländska människans förståelse av mänsklig psykologi grundar sig på att det råder en ständig konflikt mellan förnuft och känsla. Hela Freuds psykologiska systematisering har vi tolkat så. Detta sätt att förstå vårt […]

Nyligen, under en helg i tystnad (retreat) funderade jag över vad mindfulness har gett och ger mig på ett personligt plan. Jag har berört det tidigare i några texter, men att då och då stanna upp för att summera, konstatera och konceptualisera är bra för den egna förståelsen och förhoppningsvis därmed låta lite nytt ljus fall över mindfulness för nya utövare eller helt oinvigda: Hittills skulle jag vilja beskriva min erfarenhet av att meditera i […]