Browsing articles tagged with " agera"
May
20
2010

Observera – acceptera -släpp taget eller agera

När vi särskådar våra tankar och känslor visar det sig allt som oftast att de är fulla av omdömen och värderingar. Om det beror på vår socio-kulturella fostran eller om det beror på att hjärnan fungerar så, eller en kombination, vet vi inte fullt ännu idag. Det vi vet är att detta sätt att ta sig an livet, medmänniskor och problemlösning är inte fruktbart. Vi motarbetar oss själva och andra genom att så envetet kategorisera och [...]

Kategorier

Tomas Nilsson

Diplomerad Mindfulness instruktör, samtalsterapeut, coach och handledare med mer än 14 års erfarenhet av att arbeta med individer och grupper med personlig och professionell utveckling. Tomas designar utbildningar och föreläser inom Mindfulness, Det coachande ledarskapet och mångfaldsfrågor.

Mindfulness HQ

Popular Posts