Jag har ju förmånen att ha såväl mindre som större barn, två sjuåringar, en 15-åring och en 17-åring. Jag vet inte om talesättet små barn små problem, stora barn, stora problem, är en allmängiltig sanning, men visst kan jag hålla med om att mindfulness kommer mycket väl till pass när vi möter våra tonåringar. Först vill jag säga att vi med fördel inte alls pratar om våra barn som om de vore problem. Tonårstiden är en [...]

I mötet med våra barn är det lätt att bli påmind om hur svårt det är att var mindful. Om du inte märkt att du har varit uppe i varv eller stressad på jobbet så bli du antagligen snabbt varse då du kliver in innanför dörren och möter dina barn,  stora som små. Eller då du i i farten, på väg hem till middag, andra praktiska göromål och fritidsaktiviteter, hämtar upp dina små på skola [...]

Från aga till curlig, till time-out, och sen då?  Hur vi fostrar våra barn genomgår en ständig förändring, men det talas sällan om vad som förändras och hur vi föräldrar förhåller oss till nya rön och idéer.  Den senaste modellen, att ta en time-out, är ju egentligen ett steg tillbaka till den klassiska skamvrån, en form av bestraffning, som tyvärr inspirerat en hel del föräldrar genom diverse olika så kallade Nanny-program på TV. Curlingen har [...]