29
2010
Att förhålla sig till mål
Nu är det bestämt. Beslutet är fattat och startavgiften betald, eller nästan. Jag talar om Vasaloppet. Jag ska få köpa en biljett av en bekant som på grund av en skada i ena knäet väljer att inte åka nästa år. Så nu har jag redan varit med om det svåra i att förhålla sig till fysiska mål. Jag började direkt med att trappa upp träningsdosen, antagligen lite för hastigt. Mötte den första kylan på rullskidor [...]
23
2010
Att vara mindful i din vardag
Jag har börjat åka rullskidor. Någon frågade mig om det handlar om ”Vasaloppsångest”. Jag kanske inte gillade formuleringen men visst, sedan i vintras har jag gått i tankar om att ta mig an Vasaloppet, vilket för mig är ett lappkast i förhållande till inställningen som jag haft hela livet till liknande tävlingar. Jag väcktes ur mina förutfattade tankar av ett enkelt men för mig tankeväckande svar på frågan: varför Vasaloppet? Frågan besvarades av en i [...]
Translator

Kategorier
Tomas Nilsson
Diplomerad Mindfulness instruktör, samtalsterapeut, coach och handledare med mer än 12 års erfarenhet av att arbeta med individer och grupper med personlig och professionell utveckling. Tomas designar utbildningar och föreläser inom Mindfulness, Professionella möten, samt Motiverande samtal.
Recent Comments
Mindfulness HQ
Tags
Popular Posts
- Att vara mindful i din vardag
3 comments - Att förhålla sig till mål
0 comments - Popular posts Tool for Wordpress by Teofilo Israel
Recent Posts
- Diagnoser! För vem då?
- Man kan ju inte vara bäst på allt
- Vasalopp nr 2
- Pamflett mot nolltolerans
- Vikten av att låta sig tas i anspråk
- Julefrid
- Paradigmskifte inom psykiatrin – En hälsorevolution
- Foten i kläm? – Jajamensan!
- Att träna motivation
- Om att kratta löv
- Uppmärksamhetsträning, nödvändigt i informationssamhället
- Tänkvärt 18 oktober 2011 P4 Västmanland
- Tänkvärt 6 eptember 2011 P4 Västmanland
- Är vi digitalt överbelastade?
- Kognition och emotion
- Mindfulness – Varför då?
- Tillbaka till vardagen
- Små stunder, stora ögonblick
- Dags att koppla (ur?) av
- Förskola, skola, barn, ungdomar och mindfulness
- Organisationers och ledares behov av mindfulness
- Livet efter målgången – baksmällan
- Radiomeditation
- Hjärnan och Vasaloppet
- Mindfulessmeditation förändrar hjärnan

An article by Tomas Nilsson
