Browsing articles tagged with " Mindful"
Aug
30
2010

Föräldraskap och mindfulness

I mötet med våra barn är det lätt att bli påmind om hur svårt det är att var mindful. Om du inte märkt att du har varit uppe i varv eller stressad på jobbet så bli du antagligen snabbt varse då du kliver in innanför dörren och möter dina barn,  stora som små. Eller då du i i farten, på väg hem till middag, andra praktiska göromål och fritidsaktiviteter, hämtar upp dina små på skola […]

May
23
2010

Att vara mindful i din vardag

Jag har börjat åka rullskidor. Någon frågade mig om det handlar om ”Vasaloppsångest”. Jag kanske inte gillade formuleringen men visst, sedan i vintras har jag gått i tankar om att ta mig an Vasaloppet, vilket för mig är ett lappkast i förhållande till inställningen som jag haft hela livet till liknande tävlingar.  Jag väcktes ur mina förutfattade tankar av ett enkelt men för mig tankeväckande svar på frågan: varför Vasaloppet? Frågan besvarades av en i […]