Browsing articles tagged with " Mindful"
Aug
30
2010

Föräldraskap och mindfulness

I mötet med våra barn är det lätt att bli påmind om hur svårt det är att var mindful. Om du inte märkt att du har varit uppe i varv eller stressad på jobbet så bli du antagligen snabbt varse då du kliver in innanför dörren och möter dina barn,  stora som små. Eller då du i i farten, på väg hem till middag, andra praktiska göromål och fritidsaktiviteter, hämtar upp dina små på skola [...]

May
23
2010

Att vara mindful i din vardag

Jag har börjat åka rullskidor. Någon frågade mig om det handlar om ”Vasaloppsångest”. Jag kanske inte gillade formuleringen men visst, sedan i vintras har jag gått i tankar om att ta mig an Vasaloppet, vilket för mig är ett lappkast i förhållande till inställningen som jag haft hela livet till liknande tävlingar.  Jag väcktes ur mina förutfattade tankar av ett enkelt men för mig tankeväckande svar på frågan: varför Vasaloppet? Frågan besvarades av en i [...]

Kategorier

Tomas Nilsson

Diplomerad Mindfulness instruktör, samtalsterapeut, coach och handledare med mer än 14 års erfarenhet av att arbeta med individer och grupper med personlig och professionell utveckling. Tomas designar utbildningar och föreläser inom Mindfulness, Det coachande ledarskapet och mångfaldsfrågor.

Mindfulness HQ

Popular Posts