Browsing articles tagged with " stress"
Dec
8
2011

Paradigmskifte inom psykiatrin – En hälsorevolution

Samma morgon som jag till min förvåning vaknar med en lätt förkylning och halsont och blir nyfiken på hur det ska påverka mina tankar och mitt välbefinnande den närmsta tiden, läser jag Idagsidans rubrik i Svd: Hjärnan på krigsstigen när kroppen blir sjuk. Det presenteras ny forskning som fokuserar på vårt psykiska välbefinnande och immunförsvaret och dess ömsesidiga betydelse för varandra. Den nya disciplinen benämns psykoneuroimmunologi eller bara psykoimmunologi. Man har t e x kommit […]

Oct
15
2010

Om att leva som man lär

Jag har inte skrivit på ett tag. Den ena dagen har tagit slut där den andra tagit vid, kvällar och dagar flutit ihop. Jag har haft fullt upp, som det heter, på jobbspråk. Mycket jobb, mycket roligt jobb förvisso, stimulerande möten med människor i de mindfulnessutbildningar jag ger, möten med människor i terapi, chefer och medarbetare i handledning och coaching. Jag känner mig privilegierad som får arbeta med det jag är intresserad av, det som […]